С чего бы начать.... наверное с детства. С самого раннего детства я всегда ела то что хочу... Список продуктов которые я ела поместился бы на маленьком клочке бумаги.. Заставить меня съесть что то не из этого списка или просто в то время когда я не хотела есть было не реально, я могла бы вывести из себя даже министра Лаврова и довести до слез ВДВшника, что уж тут говорит о простых смертных не с железными нервами. И когда я решила изменить хоть мало мальски свою жизнь я стала заставлять себя выходить из зоны комфорта и первое с чего я начал это еда - я стала заставлять себя есть то что на дух не переношу. Со временем те продукты которые я считала мерзкими, оказались очень даже ничего. Исключений осталось не много - запечная тыква, морковная запеканка и изюм. Это, как бы я не пыталась полюбить мне не удалось. Так вот с тех пор ,как я начала заставлять себя есть нелюбимую еду, стала замечать что стала заставлять себя делать и другие вещи которые мне не нравятся.. Раньше если я опаздываю я никогда не побежала бы, что бы успеть или встать на 2 часа раньше что бы приготовить завтрак накраситься и сделать легкую зарядку, выходить из дома когда холодно и т.д. В общем жизнь стала интереснее..Все дело в том, что заставляя себя выходит из зоны комфорта, мы становимся лучше,а главное мелкие неприятности переносим легче не превращая их катастрофу вселенского масштаба.
Комментариев нет:
Отправить комментарий